Сегодня об эмоциональном интеллекте не говорит только ленивый. И это правильно, ведь эмоции – наш путеводитель по жизни. Они подсказывают нам, когда мы принимаем неверные решения или сделали правильный выбор. Все самое главное, что нужно знать об эмоциональном интеллекте – читайте в нашей статье.
В чем суть?
Эмоциональный интеллект — это способность, с помощью которой человек разбирается в своих эмоциях, понимает их природу и использует их в решении вопросов, связанных с мотивацией и отношениями между людьми. Именно развивая его в ребенке мы можем воспитать счастливого человека, который управляет своими эмоциями.
Руководство к действию:
Прочь страхи
Дайте понять вашему ребенку, что он находится под вашей защитой. Именно детские страхи порой являются главными якорями в развитии эмоционального интеллекта. Говорите с малышом о том, чего он боится. Помогите ему распознать причину страхов, а когда найдете её – посочувствуйте ему и приступите к совместному поиску борьбы с ними. Если, к примеру, ребенок боится пожара в доме, расскажите о реальных способах, которые помогут этого избежать. Вместе нарисуйте памятку, которая расскажет, что делать, чтобы не допустить пожара или укажите на индикатор дыма и расскажите, как он работает. Если малыш боится мифических монстров или злодеев – дайте понять ему, что он сильнее их, и вовсе не беззащитен перед ними, как ему кажется. Придумайте сказку с его страшным персонажем и вместе с ребенком сочините концовку, в которой подробно опишите, как именно его можно победить.
Наблюдайте и спрашивайте
Ребенок может по-разному реагировать на какие-то события или явления. Неожиданная эмоция, которую дает малыш – это сигнал, что в его восприятии произошло что-то очень важное. Если ребенок закатил истерику, громко кричит и топает ногами из-за нежелания, например, идти на прогулку, то причина в безысходности и желании повернуть ситуацию в свою пользу. Если малыш в глубокой печали, то слезы будут означать следствие потери. После того, как он успокоится, обсудите с ним ситуацию. Спросите «Что именно тебя обидело/расстроило/разозлило?». Задавайте наводящие вопросы и находите «корень» проблемы, но обязательно вместе с ребенком, ведь он должен сам понимать причины вашего конфликта. То же самое можно проделать и с позитивными эмоциями.
Анализируйте чужие эмоции
После просмотра мультика или фильма обязательно интересуйтесь мнением ребенка. Спросите как ему, что понравилось и что нет. «Зацепитесь» за главного персонажа и спросите, почему по его мнению, он поступил так, а не иначе. Что вызвало у героев мультика те или иные эмоции? Или что почувствовал герой после ключевого момента фильма? Когда малыш окажется в переломной для него ситуации, то он будет в состоянии проанализировать свои эмоции и рассчитать свои действия на шаг вперед.
