Перейти к содержимому

ДЕТСКИЙ ГЛЯНЦЕВЫЙ И ОНЛАЙН ЖУРНАЛ для современных родителей

  • Новости
    • Fashion & Kids
    • Kids Activity
    • Beauty & Health Кids
    • Кids Education
    • Журналы
  • Досуг
  • Товары
  • Услуги
  • О журнале
  • РЕКЛАМА
  • Контакты
Главная РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В ЖУРНАЛЕ

РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В ЖУРНАЛЕ

    ЧИТАЙТЕ ОНЛАЙН

    НОВЫЙ ПРОЕКТ «МАЛЕНЬКАЯ НЕВЕСТА»

    РЕКОМЕНДУЕМ

    • РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В ЖУРНАЛЕ
    • Ваш ребенок на страницах журнала YOU & KIDS

    ПОДПИШИТЕСЬ НА ЖУРНАЛ

      Мы в ВКонтакте

      Мы в Instagram

      • #KidsСоветы
КАК СОВМЕСТИТЬ РАБОТУ И БЫТ? Лайфхаки для занятых мам
🌟Делегируйте
Составьте список домашних обязанностей. При этом в один столбик запишите те, что обязательно должны сделать вы и в ближайшее время. В другой – то, что могут сделать другие домочадцы и не в скором времени. Мойте пол, не потому что кроме вас это никто не сделает, а потому – что вы спокойно можете это сделать без ущерба своему времени и психике. Разделяйте задачи и просите помощи. Возможно, пол не будет вымыт старшим сыном до идеала, или вовсе будет вымыт на следующий день после просьбы, однако вы сохраните свое спокойствие, а это куда важнее. 
🌟Ведите ежедневник
Простой совет, но про него постоянно забывают мамы. Фиксируйте расписание школ, детских садов, репетиторов, кружков, походов в театр, гостей и игр. Так согласовывать расписание семьи очень удобно, и вы наглядно можете видеть «окошки», которые можете посвятить себе, домашним или рабочим делам. 
🌟Составляйте майнд-карты
С помощью них вам наглядно станет понятна картина вашего дня и позволит разбить все предстоящие дела на более мелкие задачи. Работая с такой схемой мы упорядочиваем буквально все, что нам предстоит сделать и воспринимаем день как некий образ с четким планом действий. Это помогает фиксировать внимание на более общих моментах, при этом двигаясь от общего к частному и правильно расставляя приоритеты. 
🌟Соблюдайте режим дня
Дисциплинируйте себя и четко разделяйте свое время: на сон, досуг, работу и семью. Не берите в руки утром телефон хотя бы первые полчаса, посвятите это время себе и выделите момент для того, чтобы собраться с мыслями. Разграничивайте время на работу и дом. Если вы одной рукой умываете ребенка, а другой говорите по телефону и согласовываете смету на новый проект – стресса не избежать. И не забудьте уделять время спорту и отдыху, ведь это лучшее лекарство от усталости.

#детскийжурналпермь #детскаямода #развитиедетей #воспитаниедетей #kids #children 
#родителиидети #детскийжурналпермь #детскаямода  #youandkids #kids #дети #родителиидети #спортивныйребенок #воспитаниедетей #советыродителям
#развитиедетей #kids #дети #родителиидети
      Подпишись!

      МЫ в Яндекс.Дзен

      ТОП способов сохранить порядок в детской комнатеПерейти на канал

      ВАМ УЛЫБНЕТСЯ УДАЧА

      Последние объявления

      • Полный офтальмологический осмотр детей
        Полный офтальмологический осмотр детей
      • Детский фотограф
        Детский фотограф

      Контакты

      Пермь, проспект Парковый, 54/1, офис 23, 5 этаж
      ПН-ПТ: 10:00-18:00, СБ-ВС: выходные дни

      ТОЛЬКО по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ
      Tel.: +7 (922) 339-39-61
      Tel.: +7 (919) 466-68-22
      E-mail: you-kids@mail.ru

      Присоединяйтесь к нам

      Журнал YOU & KIDS

      ЖУРНАЛ ДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ

      — Детская мода
      — Красота и здоровье детей
      — Мнения экспертов, советы психолога
      — Фото-проекты

      Возрастная категория от 0+

      © Авторское право 2022 . Все права защищены. Fashion Stylist | Разработана Blossom Themes.Сайт работает на WordPress.